OM MIG
Min utvecklingsresa började för över 25 år sedan då jag kom i kontakt med pilates som träningsform. Att kombinera andning och meditativ rörelse kändes revolutionerande och ledde till att jag blev nyfiken på yoga och på den vägen är det... Via yogan kom jag i kontakt med Reiki, vilket startade en personlighetsförändrande resa som fortfarande pågår, och som gett mitt liv både mål och mening, och numera också en helt ny karriärväg. Reiki har jag använt som ett ledarskaps- och självutvecklingsverktyg under många år i näringslivet i olika ledande uppdrag. Idag kombinerar jag yogans och reikins verktyg i allt jag gör.
Trots att jag under mina år som chef gick igenom ett flertal formella chefs- och ledarskapsutbildningar är det inget som transformerat mitt sätt att arbeta mer än den process som Reikienergin fick mig att uppleva. Genom reikin skalade jag bort det som var onödigt, rädslor, osäkerhet och ego - allt det som håller ett gott ledarskap tillbaka och allt det som också står emellan oss och vårt riktiga jag. Yogapraktiken har byggt på och förädlat detta och utan den skulle min tillvaro se väldigt annorlunda ut idag.
Som terapeut och lärare har jag fokus på DIG och din situation. Jag tror starkt på att vi alla har en inneboende vishet som bara väntar på att få komma fram. Ibland kan den gäcka oss bakom vardagslivets dimridåer men när vi vågar stanna upp så finns den där. I mitt arbete använder jag alla de verktyg jag samlat på mig under åren, för att holistiskt kunna hjälpa just dig med dina frågeställningar.
MINA UTBILDNINGAR
Yogainstruktör RYT500h, Yoga for Life, 2024-2025, Stockholm
The Yoga Sūtras of Patanjali, School of Embodied philosophy, 2023
Certifierad coach för Camilla Lebert Hirvi, 2023, Stockholm
SUHF ledarskapsutbildning, 2020-2021, Stockholm
The Fasting Lifestyle, Paleo Institute 2022, Stockholm
Stockholms stads chefsutbildning, 5 moduler, 2018, Stockholm
Grundkurs kinesiologi, Kihlman Health, 2017, Stockholm
Art of Management III: Ledarskap med fokus på framgångsrika team, 2016, Amsterdam, Holland
Art of Management II: Ledarskap med fokus på prestationsevaluering, 2015, Amsterdam., Holland
Art of Management I: Ledarskap, teamutveckling, konflikthantering och feedback, 2014, Amsterdam, Holland
Reiki Master, Reikikoulu Valon voima, 2015, Lahtis, Finland
Reiki nivå 2, Reikikoulu Valon voima, 2013, Lahtis, Finland
Reiki nivå 1, Reikikoulu Valon voima, 2013, Lahtis, Finland
Yogainstruktör RYT200h Yoga Nordic, 2013, Helsingfors, Finland
Yogainstruktör med Jani Jaatinen, Gokul yoga, 2012, Helsingfors, Finland
Pilatesutbildning med Monika Ruokokoski, 2011, Sigtuna
Instruktör i Power Yoga på Ylab, 2009, Stockholm
Samt ett stort antal kortare workshops, retreats och inte minst min egen dagliga yogapraktik.